Selbstverteidigung in Berg
AM STARNBERGER SEE
Für wen ist RatioDefendo?
Für alle, die nicht Opfer einer Gewalttat werden wollen.
Für Personen, die sich in fremden Städten unsicher fühlen.
Für exponierte Personen, die sich und ihre Familie schützen wollen.
Für Menschen, die nicht jahrelang trainieren möchten.
Für Berufstätige, die sich auf Dienstreise befinden.
Für Frauen, die schlechte Erfahrungen erlebt haben.
Was ist RatioDefendo?
Wolltest Du immer wissen, wie Du dich in gefährlichen Situationen zur Wehr setzt oder Mitmenschen helfen kannst? Wie du dich dabei sportlich betätigen und den Stress von der Arbeit auspowern willst? Basierend auf unserem Leitmotiv: sich und andere schützen, kann RatioDefendo® von jedem schnell erlernt und angewendet werden. Und gleichzeitig trainierst Du Deine körperliche Fitness, denn RatioDefendo integriert Elemente aus dem Boxsport.
Warum ist Self-Defense gut?
Ziel von RatioDefendo ist es, durch effektive und realistische Techniken die Reaktionszeit in einem Ernstfall zu minimieren. Szenarientraining ist dabei ein wichtiger Bestandteil. Wir trainieren daher realitätsorientiert. verhältnismäßig und situationsabhängig. So lernst bedrohliche Situationen zu erkennen, bewerten und zu handeln.
RATIODEFENDO
Wer ist der Coach und Trainer?
Flamur Ramani trainiert seit seinem 6ten Lebensjahr Selbstverteidigung und Boxsport. Durch seine langjährige Arbeit bei der Münchner U-Bahnwache, musste er mehrfach in gefährlichen Situationen handeln. Er ist ein Trainer aus der Praxis, der realistische Gefahrensituationen kennt und weiß wie reagiert werden kann. Daher zeigt er im Training Verhaltensmuster vor und gibt Tipps wie man sich im öffentlichen Nahverkehr (U-Bahn, Bus, Tram) verhalten soll.
#Reviews
...Flamur berücksichtigt immer den individuellen Trainingsstand und fördert die persönlichen Stärken....
...nach einem unverbindlichen Probetraining habe ich schnell gemerkt, das ich den richtigen Coach gefunden habe...
...mir gefällt es, dass ich durch das einstündige Training gezielt meine Kraft und Koordination verbessern kann...
...an Flamurs Training schätze ich den hohen Grad an Professionalität, sowie den konstanten Qualitätsanspruch...
...ich habe mit Ihm schon viel geschwitzt, gelacht und viele meiner persönlichen Ziele dank seiner Hilfe erreichen können...
...Anfänger brauchen sich keine Gedanken zu machen, der Flamur zeigt alles perfekt vor...
...Flamur überzeugt nicht nur mit seiner sympathischen und humorvollen Art, sondern auch mit seinen überdurchschnittlichen boxerischen Kenntnissen...
...für mich ist es auch ein Training meiner Persönlichkeit und hilft mir darüber hinaus mit stressigen Alltagssituationen entspannter umzugehen...
...im Private-Training kann ich super abschalten und mich komplett auspowern, was vor allem auch an der tollen Atmosphäre liegt...
...Flamur erkennt sehr gut die einzelnen Bedürfnisse und wie man trainiert werden möchte...
...das Training ist systematisch aufgebaut und sehr abwechslungsreich...
...ich nutze das Boxtraining als Stressventil und um den Kopf frei zu bekommen...
...Toll ist auch, dass Flamur immer wieder Einlagen zur Selbstverteidigung macht...
...Durch das Training habe ich als Frau gelernt, wie man sich selbstbewusst in einer Notsituation verteidigen kann...
...nicht sinnlos und planlos, sondern professionell durchdacht und effektiv...
...Flamur überzeugt mit einem umfassenden Konzept für die eigenen Trainingsziele und das Training mit ihm macht einfach Spaß...
...Besonders gefallen mir die Kombinationsübungen und das Pratzentraining mit Flamur...
...das Private-Training hat mir vor allem in der Prüfungsphase sehr geholfen. Ich habe gelernt, mich zu fokussieren und zu konzentrieren...
...die technisch richtige Ausführung sprechen mich an dem Konzept von CircleBoxing an…
...eine tolle Alternative um Muskeln wieder aufzubauen und die Ausdauer zu verbessern...
...im Training vergesse ich den Alltag und werde körperlich sehr gefordert, so dass ich danach richtig ausgepowert bin...
...es wird einfach alles rund um die Beweglichkeit und Koordination trainiert und von Flamur mit viel Sympathie begleitet...
...ich habe einen erfahrenen Coach gefunden, der mit seinem intelligenten Trainings- und Coachingansatz weit über dem Standard hinausgeht...
...der Coach versteht es zu motivieren und hat immer ein Auge auf die richtige Bewegungsausführung...
Selbstverteidigung in Berg
Die Selbstverteidigung
Bei Selbstverteidigung werden Selbstverteidigungstechniken und Verhaltensweisen unter Androhung von Gewalt vermittelt. Selbstverteidigungstraining ist ein wichtiger Bestandteil der Kampfkunst wie auch von Selbstverteidigungskursen an. Es kann gesagt werden, dass jedes Kampfsporttraining ein effektives Selbstverteidigung ist. Was ist eine reale Welt ohne Selbstverteidigung. Auf alle Fälle kann es schwierig sein zu beurteilen, ob der Widerstand zu groß ist. Es kann schwierig sein, die Rechtmäßigkeit der Verteidigung herzustellen. Selbstverteidigung war nach Angaben zwischen 2000 und 2020 ein Drittel Opfer Gewalt von Angriffen wie Mord, gefährliche Körperverletzung, Totschlag oder Engführung. Bist Du an Selbstverteidigung interessiert? Dann entscheide dich für ein Personal Training.In Berg (82335) am Starnberger See
Die Gemeinde befindet sich in der oberbayerischen Region Starnberg. Dieser Ort wurde erstmals 800 vor Christus registriert. Die Gemeinde Berg am Starnberger See in 82335 wurde im 15. Jahrhundert gegründet und gehörte zu den wohlhabenden Familien in München. Der Kurfürst erwarb ein Stück Land am See, das sich noch heute im Besitz der Familie befindet. Ludwig der II. nutzte das Schloss als Hotel. Die Villa gehörte Baron von Wittgenstein und wurde vom Staat verwaltet. Der 2te Weltkrieg endete und die Stadt Berg wurde zum Bezirk errichtet. Aufkirchen und Leoni wurden 1800 Teil der Stadt Berg. Die Persönlichkeiten in Berg am Starnberger See die an Selbstverteidigung interessiert waren und sind:- Andreas Ammer lebt in Berg am Starnberger See
- Lothar Matthäus lebte in Berg am Starnberger See
- Michael Ballack liebte Berg am Starnberger See
- Luitpold Prinz von Bayern lebt in Berg am Starnberger See
- Oliver Bierhoff lebt seit 2003 in Berg am Starnberger See
- Jürgen Tonkel geboren in Berg am Starnberger See
- Sebastian Hess lebt in Berg am Starnberger See
- Klaas Huizing besitzt ein Haus in Berg am Starnberger See
- Peter Gauweiler lebt in Berg am Starnberger See
- Jens Lehmann besitzt ein Haus in Berg am Starnberger See
- Walter H. Leykauf lebt in Berg am Starnberger See
- Walburga Habsburg Douglas geboren in Berg am Starnberger See
- Gerhard A. Meinl geboren in Berg am Starnberger See
- Fritz Scherer lebt in Berg am Starnberger See
- Pete YorKaterina Jacob lebt in Berg am Starnberger See
- Seek lebt in Berg am Starnberger See
- Klaus Gröber geboren in Berg am Starnberger See
Die Preise für Einzelkurse
3h Tageskurs
Self-Defense Kursinhalte
Rechtliche Situation: Notwehr & Notwehrhilfe
Schlag- & Tritttechniken und deren Abwehr
Verteidigung von Halte- & Würgegriffen
Verteidigung am Boden
Szenarientraining
Soft-Techniques
4h Tageskurs
Self-Defense Kursinhalte
Rechtliche Situation: Notwehr & Notwehrhilfe
Schlag- & Tritttechniken und deren Abwehr
Verteidigung von Halte- & Würgegriffen
Verteidigung am Boden
Szenarientraining
Soft-Techniques
Plus: Verteidigung gegen Messerangriffe