Selbstverteidigung Bad-Tölz
SELF-DEFENSE
Für wen ist RatioDefendo?
Für alle, die nicht Opfer einer Gewalttat werden wollen.
Für Personen, die sich in fremden Städten unsicher fühlen.
Für exponierte Personen, die sich und ihre Familie schützen wollen.
Für Menschen, die nicht jahrelang trainieren möchten.
Für Berufstätige, die sich auf Dienstreise befinden.
Für Frauen, die schlechte Erfahrungen erlebt haben.
Was ist RatioDefendo?
Wolltest Du immer wissen, wie Du dich in gefährlichen Situationen zur Wehr setzt oder Mitmenschen helfen kannst? Wie du dich dabei sportlich betätigen und den Stress von der Arbeit auspowern willst? Basierend auf unserem Leitmotiv: sich und andere schützen, kann RatioDefendo® von jedem schnell erlernt und angewendet werden. Und gleichzeitig trainierst Du Deine körperliche Fitness, denn RatioDefendo integriert Elemente aus dem Boxsport.
Warum ist Self-Defense gut?
Ziel von RatioDefendo ist es, durch effektive und realistische Techniken die Reaktionszeit in einem Ernstfall zu minimieren. Szenarientraining ist dabei ein wichtiger Bestandteil. Wir trainieren daher realitätsorientiert. verhältnismäßig und situationsabhängig. So lernst bedrohliche Situationen zu erkennen, bewerten und zu handeln.
RATIODEFENDO
Wer ist der Coach und Trainer?
Flamur Ramani trainiert seit seinem 6ten Lebensjahr Selbstverteidigung und Boxsport. Durch seine langjährige Arbeit bei der Münchner U-Bahnwache, musste er mehrfach in gefährlichen Situationen handeln. Er ist ein Trainer aus der Praxis, der realistische Gefahrensituationen kennt und weiß wie reagiert werden kann. Daher zeigt er im Training Verhaltensmuster vor und gibt Tipps wie man sich im öffentlichen Nahverkehr (U-Bahn, Bus, Tram) verhalten soll.
#Reviews
...Flamur berücksichtigt immer den individuellen Trainingsstand und fördert die persönlichen Stärken....
...nach einem unverbindlichen Probetraining habe ich schnell gemerkt, das ich den richtigen Coach gefunden habe...
...mir gefällt es, dass ich durch das einstündige Training gezielt meine Kraft und Koordination verbessern kann...
...an Flamurs Training schätze ich den hohen Grad an Professionalität, sowie den konstanten Qualitätsanspruch...
...ich habe mit Ihm schon viel geschwitzt, gelacht und viele meiner persönlichen Ziele dank seiner Hilfe erreichen können...
...Anfänger brauchen sich keine Gedanken zu machen, der Flamur zeigt alles perfekt vor...
...Flamur überzeugt nicht nur mit seiner sympathischen und humorvollen Art, sondern auch mit seinen überdurchschnittlichen boxerischen Kenntnissen...
...für mich ist es auch ein Training meiner Persönlichkeit und hilft mir darüber hinaus mit stressigen Alltagssituationen entspannter umzugehen...
...im Private-Training kann ich super abschalten und mich komplett auspowern, was vor allem auch an der tollen Atmosphäre liegt...
...Flamur erkennt sehr gut die einzelnen Bedürfnisse und wie man trainiert werden möchte...
...das Training ist systematisch aufgebaut und sehr abwechslungsreich...
...Toll ist auch, dass Flamur immer wieder Einlagen zur Selbstverteidigung macht...
...Durch das Training habe ich als Frau gelernt, wie man sich selbstbewusst in einer Notsituation verteidigen kann...
...nicht sinnlos und planlos, sondern professionell durchdacht und effektiv...
...Flamur überzeugt mit einem umfassenden Konzept für die eigenen Trainingsziele und das Training mit ihm macht einfach Spaß...
...Besonders gefallen mir die Kombinationsübungen und das Pratzentraining mit Flamur...
...das Private-Training hat mir vor allem in der Prüfungsphase sehr geholfen. Ich habe gelernt, mich zu fokussieren und zu konzentrieren...
...die technisch richtige Ausführung sprechen mich an dem Konzept von CircleBoxing an…
...eine tolle Alternative um Muskeln wieder aufzubauen und die Ausdauer zu verbessern...
...im Training vergesse ich den Alltag und werde körperlich sehr gefordert, so dass ich danach richtig ausgepowert bin...
...es wird einfach alles rund um die Beweglichkeit und Koordination trainiert und von Flamur mit viel Sympathie begleitet...
...der Coach versteht es zu motivieren und hat immer ein Auge auf die richtige Bewegungsausführung...
Selbstverteidigung in Bad Tölz
Die Selbstverteidigung
Unser Selbstverteidigung ist eine Gegenmaßnahme bei der die Gesundheit und das Wohlbefinden vor Schaden geschützt wird. Die Verwendung des Rechts auf Selbstverteidigung in ist in vielen Städten erlaubt. Bei Selbstverteidigung ist der Einsatz von Gewalt um auf eine Bedrohung zu reagieren erlaubt. Der Angriff kann bewaffnet oder unbewaffnet sein. In beiden Fällen hängt die Erfolgschance von verschiedenen Parametern ab, zum einen von der schwere des Angriffes und zum anderen mit der physischen Vorbereitung des Verteidigers. Viele Arten von Kampfsport werden mit Selbstverteidigung praktiziert. Einige Stile werden hauptsächlich für das Selbstverteidigung und Training verwendet wie zum Beispiel das Krav Maga. Einige Kampfkünste trainieren Messerattacken, um eine praktischere Selbstverteidigung zu gewährleisten – die kombinieren werden mit BJJ oder Thaiboxen. Bist Du an Selbstverteidigung interessiert? Dann entscheide dich für ein Personal Training.
In Bad-Tölz
Die schöne Stadt Bad-Tölz ist die Kreisstadt Oberbayerns in Bad Tölz-Wolfratshausen. Der Kurort liegt in Isar, 60 Kilometer südlich von München und hat ca. 20.000 Einwohner. Es repräsentiert das wirtschaftliche und kulturelle Zentrum von Bad-Tölz und ist berühmt für seine Altstadt. Ludwig I. beauftragte Heinrich mit der Weiterentwicklung von Cape Isar. Infolgedessen wuchsen die beiden Siedlungszentren in Gris und Millfield zusammen. In Bad-Tölz gehören rund 11.000 Einwohner der römisch-katholischen Kirche an. Darüber hinaus ist die Diözese St. Nikolaus in Vaxburg Teil des Diözesanverbandes. Die evangelisch-lutherische Diözese Bad-Tölz ist die zweitgrößte Religionsgemeinschaft in Bad-Tölz. Andere christliche Konfessionen werden von Bad-Tölz in den alten katholischen Vororten vertreten. Die islamische Gemeinschaft vertritt andere Religionsgemeinschaften. Als Bildungszentrum im südlichen Teil von Wolfratshausen verfügt die Stadt über eine hohe Dichte an weiterführenden Schulen. Dazu gehören neben drei Grundschulen eine Mittelschule, eine Realschule und eine weiterführende Schule. Watts hat auch ein Berufsausbildungszentrum für Maurer und Zimmerleute sowie technische Gymnasien und Berufsschulen. Die Stadt Bad-Tölz und ihre Gebiete Kirchbichl, Flinthöhe, Ellbach und Oberfischbach wurden von Isar übernommen und liegt etwa 40 Kilometer südlich von München.
Die Preise für Einzelkurse
3h Tageskurs
Self-Defense Kursinhalte
Rechtliche Situation: Notwehr & Notwehrhilfe
Schlag- & Tritttechniken und deren Abwehr
Verteidigung von Halte- & Würgegriffen
Verteidigung am Boden
Szenarientraining
Soft-Techniques
4h Tageskurs
Self-Defense Kursinhalte
Rechtliche Situation: Notwehr & Notwehrhilfe
Schlag- & Tritttechniken und deren Abwehr
Verteidigung von Halte- & Würgegriffen
Verteidigung am Boden
Szenarientraining
Soft-Techniques
Plus: Verteidigung gegen Messerangriffe