Kickboxen-München

Kickboxen-München tut gut

Ein Trend der schon lange hält. Es macht dich fit und gesund, daher gehört es zu den Sportarten die den vollständigen Body formen und Dich fit halten. Kickboxing (englisch) hat sich 1974 aus dem Contact-Karate entwickelt. Dabei werden Tritte mit Boxtechniken verbunden. Kickboxen-München bietet Personen die sich auspowern möchten eine große Spielwiese an Möglichkeiten. Das Aufwärmen und Stretching ist besonders wichtig, um die Muskulatur aufzuwärmen und die Gelenke zu mobilisieren. Dehnungsübungen sind für Kicks wichtig, wie für Schlagtechniken und Beinarbeit. Kickboxen-München besteht aus Technik- und Konditionstraining. Der Fokus liegt auf die richtige Ausführung der Technik um Verletzungen und falsche Bewegungsfolgen zu vermeiden. Die Schlagkombinationen führen zur Kräftigung des Oberkörpers. Am Schluss findet der Cooldown statt, dabei wird Schattenboxen ausgeführt um das Erlernte nochmal zu wiederholen. Wenn Du ein ganzheitliches Workout suchst, bist Du bei uns richtig. Auch die Frauenquote und Beliebtheit ist hoch, da wir mit Kickboxen-München eine Alternative anbieten. Regelmäßiges Training verbessert die Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und das Selbstbewusstsein.

Kickboxen-München macht Spass

Ein Interessanter Sport ist das Kickboxen-München bei dem sich zwei Kontrahenten unter festgelegten Regeln mit Füßen und Fäusten duellieren. Das Ziel ist es, viele Treffer zu erzielen oder den Gegner mit einem Knockout zu besiegen. Deswegen bieten wir ein Workout an, um jedem die Chance zu geben sich in einer angenehmen Location auszupowern zu können. Die bekanntesten Anbieter in Europa sind für die Holländer, Deutschen, Italienier und Briten. Eine Alternative wäre Sanda oder Karate. Prinzipiell werden Füße und Hände gleichzeitig eingesetzt, wobei der Fighter selbst entscheidet wie sein Kampfstil ist. Wir haben uns auf ein eigenes System entschieden, dass den Körper und die Persönlichkeit verbindet. Denn nur so wird gewährleistet, dass der Sportler sich vollständig entfalten kann. Es ist das gutes Workout, weil alle Muskeln beansprucht werden und agieren müssen. Kickboxen-München ist in der Öffentlichkeit ein Sammelbegriff für die vielen verschiedenen Kampfstile. Tiefschläge sind immer tabu, Tritte auf die Oberschenkel (Lowkicks) sind erlaubt. Sehr häufig wird der Begriff mit dem japanischen Budo oder dem chinesischen Kung Fu verknüpft. Wir schätzen es sehr, dass wir ein weiterer Anbieter sind, der sich auf die saubere AusführungKickboxen-München konzentriert. Da ist es nicht so wichtig wenn wir in Kleingruppen die Sportstunde stattfindet.