CircleBoxing®

 

Boxing meets Kickboxing and Functional Training

Die Quelle unseres Ganzkörpertrainings ist klassisches Boxen, kombiniert mit Kickboxen und Functional Training. Das ganzheitliche Trainingskonzept steigert somit nachhaltig Deine körperliche und mentale Fitness von Kopf bis Fuß. Ein Benefit - sowohl privat als auch beruflich.
Und durch die individuelle und persönliche Betreuung ist das Training für Fortgeschrittene und Einsteiger optimal geeignet.

 

CircleBoxing®

 

Die Quelle unseres Ganzkörpertrainings ist klassisches Boxen, kombiniert mit Kickboxen und Functional Training. Das ganzheitliche Trainingskonzept steigert somit nachhaltig Deine körperliche und mentale Fitness von Kopf bis Fuß. Ein Benefit - sowohl privat als auch beruflich.

Und durch die individuelle und persönliche Betreuung ist das Training für Fortgeschrittene und Einsteiger optimal geeignet.

 
Kickboxen München
WAKE UP
Boxen München
WORK OUT
Kickboxen München
LOOK HOT
CBX Munich
KICK ASS

#whyCircleBoxing

 

  • Produktmanager
    ...die technisch richtige Ausführung sprechen mich an dem Konzept von CircleBoxing an …
    Christian B.
    Produktmanager
  • Healt Outcomes
    ...mir gefällt es, dass ich durch das eineinhalbstündige Training gezielt meine Kraft und Koordination verbessern kann...
    Martina R.
    Manager Health Outcomes
  • Immobilienmakler
    ...der Trainer nimmt sich die Zeit, alle Techniken richtig und sauber der Gruppe zu erklären...
    Martin K.
    Immobilienberater
  • Strategie & Governance
    ...im Fitnessstudio hätte ich für das gleiche Resultat viel mehr Zeit investieren müssen und es macht mehr Spaß...
    Dr. Kathrin S.
    Referent Strategy & Governance
  • Florian D.
    ...Flamur überzeugt nicht nur mit seiner sympathischen und humorvollen Art, sondern auch mit seinen überdurchschnittlichen boxerischen Kenntnissen...
    Florian D.
    Private Life Manager
  • Medientechnik
    ...wir trainieren in einer tollen Community und alle gehen respektvoll miteinander um...
    Anja H.
    Medientechnik & -produktion
  • Unternehmer
    ...an Flamurs Training schätze ich den hohen Grad an Professionalität, sowie den konstanten Qualitätsanspruch...
    Robert S.
    Unternehmer
  • Erklärvideos
    ...das Training ist sehr abwechslungsreich, am besten gefallen mir das Pratzentraining und die Partnerübungen...
    Sabine S.
    Erklärfilmproduzentin
  • Munich Media Sales
    ...Flamur erkennt sehr gut die einzelnen Bedürfnisse und wie man trainiert werden möchte...
    Marcus T.
    Inhaber von Munich Media Sales
  • Controlling
    ...beim Training kann ich super abschalten und mich komplett auspowern, was vor allem auch an der tollen Atmosphäre liegt...
    Bettina M.
    Finanzplanung / -Steuerung
  • Konstruktionsverantwortlicher
    ...abgesehen davon, ist es einfach super mit einer Gruppe gutgelaunter Leute Sport zu machen und sich auszupowern...
    Roman B.
    Konstruktionsverantwortlicher
  • Eventmanagement
    ...es wird einfach alles rund um die Beweglichkeit und Koordination trainiert und von Flamur mit viel Sympathie begleitet...
    Carlotta B.
    Jr. Projektmanagerin im Eventmanagement

READY FOR A CHALLENGE?
Call us: 089 /32 40 63 08

.

Kickboxen München

Fit mit unserem Kickboxen-München

Du entscheidest wie weit Du im trainieren willst, denn das Sparring ist bei unserem Boxtraining optional. Unser Training findet in einer sympathischen Gruppe statt - mit unterschiedlichen Methoden. Gemäß unsere Prämisse, Safty First, ist jedes unserer Mitglieder gut ausgerüstet und achtsam bei den Übungen. Bei uns im tragen die Boxhandschuhe, einen Mundschutz und Bandagen. Frauen nehmen im Kickboxen-München in einer hohen Anzahl teil, weil sie sich bei uns wohl fühlen. Wir setzten unterschiedliche Trainingstechniken ein, um Dich sehr gut zu fördern und erfolgreich weiterzuentwickeln. Boxsport ist das beste Ganzkörpertraining und gleichzeitig wirst Du mental stark und belastbar. Ein Trend, der schon lange hält ist Boxen-München. Es macht dich fit und gesund, daher gehört es zu den Sportarten die den vollständigen Body formen und Duch fit halten. Kickboxing (englisch) hat sich 1974 aus dem Contact-Karate entwickelt. Dabei werden Tritte mit Boxtechniken verbunden. Tiefschläge sind immer tabu, Tritte auf die Oberschenkel (Lowkicks) sind erlaubt. Das Aufwärmen und Stretching ist besonders wichtig, um die Muskulatur aufzuwärmen und die Gelenke zu mobilisieren. Dehnungsübungen sind für Kicks wichtig, wie für Schlagtechniken und Beinarbeit.

Boxen München

Dein Ziel ist es sich gleichzeitig einen gesunden Körper anzutrainieren? Gesundheit und Wohlbefinden sind Zeichen dafür, dass man eine gute Boxen-München hat. Aber auch die Bewegung an sich ist enorm wichtig geworden. Sie verleiht uns Freiheit und das Gefühl von Beweglichkeit. Der erste Schritt für mehr Bewegung ist Aufstehen von der Couch und los legen – etwas tun, egal was, Hauptsache sich bewegen. Boxen-München ist ein ganzheitliches Training, ein Ganzkörpertraining ist dabei die Beste Lösung dafür. Da trainierst Du deine Ziele: Ausdauertraining, Krafttraining und Koordinationstraining. Aber auch die Mentale Stärke spielt eine wichtige Rolle für Sport. Du wirst ausgeglichener und fitter sein. Entspantter, ruhiger und fokussierter. Egal ob Laufen oder Joggen, tue etwas für Deine Gesundheit, probiere neues aus und habe einfach nur Spaß dabei. Auch die Frauenquote und Beliebtheit ist hoch, da wir mit Kampfkunst eine Alternative anbieten. Regelmäßiges Training verbessert die Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und das Selbstbewusstsein. Boxen-München ist eine exzellenter Ausgleich für die Arbeit. Du wirst immer gefördert und betreut. Dabei sind deine Bedürfnisse wichtig wie auch deine Stärken, die eingesetzt werden.

Kickboxen München

Ein Boxkampf findet nur unter Aufsicht statt und jede Runde dauert drei Minuten – die Pause ist eine Minute lang. Es wird grundsätzlich zwischen Amateur- und Kickboxen-München unterschieden. Die Kämpfer werden in Gewichtsklasse eingestuft, sodass immer die gleichen Voraussetzungen gegeben sind. Betrachtet man das Training unter einem anderen Blickwinkel, ist es ein Allrounder. Kickboxen-München ist ein Ganzkörperworkout: Du trainierst deine Armmuskeln, die für harte und schnelle Schläge sorgen. Aber auch deine Schulter-, Brust-, Bauch- und Rückenmuskulatur müssen in Form gebracht werden, für die wichtige Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Bei uns werden ebenfalls Elemente aus dem Functional Fitness in die Trainingsstunde integriert, um die Koordination und die Beweglichkeit zu verbessern. Die Kondition wird natürlich sehr gefördert, da die Einheiten sehr anspruchsvoll und abwechslungsreich sind. Es ist technisch optimaler als das Kickboxen München weil der Fokus nur auf Schlagtechniken gelegt wird. Unsere Mitglieder trainieren in angenehmer Atmosphäre, wo Spass eine wichtige Rolle spielt. Dabei steht die persönliche Entwicklung im Vordergrund, weil uns das von anderen unterscheidet. Wir trainieren in Schwabing, Freimann, Maxvorstadt, Bogenhausen, Innenstadt, Feldmoching, Moosach und in Milbertshofen. Wer zu uns kommt, sucht keine Massenabfertigung sondern eine angenehme Atmosphäre unter gleichgesinnten.

Gesund werden mit Boxen-München

Im Training wird die körperliche und geistige Wohlbefinden gefördert. Nicht um sonst heißt es, dass ein gesunder Geist in deinem gesunden Körper wohnt. Das Boxen-München fokussiert den Körper und Geist für eine regelmäßige körperliche Betätigung und ausgewogenen Ernährung. In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Daher ist fitter Body enorm wichtig.Es stärkt das Vermögen im Alltag leistungsfähiger zu sein und Widerstände eher standzuhalten. Die Konzentrations- und Lernfähigkeit wird von unseren Training gesteigert und Menschen halten sich aktiv fit, sind gesünder und haben eine höhere Lebenserwartung. Sie werden konzentrierter und motivierter, wenn sie sich auslasten und an ihre Grenze gehen können. Wer regelmäßig Sport treibt, fühlt sich wohl in seiner Haut, ist kreativer und leistungsfähiger. Kickboxen-München besteht aus Technik- und Konditionstraining. Der Fokus liegt auf die richtige Ausführung der Technik, um Verletzungen und falsche Bewegungsfolgen zu vermeiden. Die Schlagkombinationen führen zur Kräftigung des Oberkörpers. Am Schluss findet der Cooldown statt, dabei wird Schattenboxen ausgeführt um das Erlernte nochmal zu wiederholen. Wenn Du ein Ganzkörper-Workout suchst, bist Du bei uns richtig.

Sitemap, Realistische Selbstverteidigung, Der AzubiCoach, Wer Kampfsport sucht, kommt zu uns, Innovatives Boxcoaching, Fitnessstudio, Personal Trainer - das A und O, Die Alternative ist Fitnessboxen, Sympathisches Coaching, Das sportliche Coaching, Das Coaching mit Sport, Blog, Self Defense, Gutschein, Wir bieten Fitness, CircleBoxing, Mehr als Functional Training