Ein Ziel. Ein Unterschied.

Und wo liegt der Unterschied zum olympischen Boxen und Fitnessboxen? Während beim klassischen Boxen neben Technik und Taktik der Wettkampf im Mittelpunkt steht, den Gegner mit möglichst vielen Treffern oder durch Knockout im Zweikampf zu besiegen, ist Fitnessboxen oft die belächelte Weichspülvariante ohne kämpferische Raffinesse.

CircleBoxing® bietet Boxtraining mit all seinen Facetten an, jedoch individueller Zielsetzung. Dabei steht nicht mehr der Sieg über den Gegner im Fokus, sondern ein technikversiertes Ganzkörpertraining das Boxen und funktionelles Training vereint. Das ganzheitliche Trainingskonzept steigert daher effizient und nachhaltig die körperliche und mentale Fitness – für den Alltag und Job. Ein weiteres wichtiges Merkmals ist die individuelle Betreuung, kombiniert mit anspruchsvollem und intensivem Training.

Ein Ziel.
Ein Unterschied.

Und wo liegt der Unterschied zum olympischen Boxen und Fitnessboxen? Während beim klassischen Boxen neben Technik und Taktik der Wettkampf im Mittelpunkt steht, den Gegner mit möglichst vielen Treffern oder durch Knockout im Zweikampf zu besiegen, ist Fitnessboxen oft die belächelte Weichspülvariante ohne kämpferische Raffinesse.

CircleBoxing® bietet Boxtraining mit all seinen Facetten an, jedoch individueller Zielsetzung. Dabei steht nicht mehr der Sieg über den Gegner im Fokus, sondern ein technikversiertes Ganzkörpertraining das Boxen und funktionelles Training vereint. Das ganzheitliche Trainingskonzept steigert daher effizient und nachhaltig die körperliche und mentale Fitness – für den Alltag und Job. Ein weiteres wichtiges Merkmals ist die individuelle Betreuung, kombiniert mit anspruchsvollem und intensivem Training.

4Factors for Success

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BODY

Sport dient zur Verbesserung & Erhaltung der Gesundheit
Free your Mind mit Boxen

MIND

Bewegung steigert optimal das Gehirn-Leistungsvermögen
Live Boxen

LIFE

Fitness fördert ideal die Erholung und das Wohlbefinden
Boxen Workout

WORK

Boxen ist ein absoluter Stresskiller und pusht die Karriere

#whyCircleBoxing

 

  • Eventmanagement
    ...es wird einfach alles rund um die Beweglichkeit und Koordination trainiert und von Flamur mit viel Sympathie begleitet...
    Carlotta B.
    Jr. Projektmanagerin im Eventmanagement
  • Unternehmer
    ...an Flamurs Training schätze ich den hohen Grad an Professionalität, sowie den konstanten Qualitätsanspruch...
    Robert S.
    Unternehmer
  • Medientechnik
    ...wir trainieren in einer tollen Community und alle gehen respektvoll miteinander um...
    Anja H.
    Medientechnik & -produktion
  • Produktmanager
    ...die technisch richtige Ausführung sprechen mich an dem Konzept von CircleBoxing an …
    Christian B.
    Produktmanager
  • ...Flamur geht sehr auf einen ein, ist ein höflicher, vertraulicher Partner mit dem es großen Spass macht zu trainieren...
    Paulina S.
    Isarpfoten
  • Munich Media Sales
    ...Flamur erkennt sehr gut die einzelnen Bedürfnisse und wie man trainiert werden möchte...
    Marcus T.
    Inhaber von Munich Media Sales
  • Healt Outcomes
    ...mir gefällt es, dass ich durch das eineinhalbstündige Training gezielt meine Kraft und Koordination verbessern kann...
    Martina R.
    Manager Health Outcomes
  • Florian D.
    ...Flamur überzeugt nicht nur menschlich mit seiner sympathischen und humorvollen Art, sondern auch mit seinen überdurchschnittlichen boxerischen Kenntnissen...
    Florian D.
    Private Life Manager
  • Strategie & Governance
    ...im Fitnessstudio hätte ich für das gleiche Resultat viel mehr Zeit investieren müssen und es macht mehr Spaß...
    Dr. Kathrin S.
    Referent Strategy & Governance
  • Immobilienmakler
    ...der Trainer nimmt sich die Zeit, alle Techniken richtig und sauber der Gruppe zu erklären...
    Martin K.
    Immobilienberater
  • Marketing Manager
    ...Flamur ist ein sehr engagierter Coach. Sein Einzeltraining hat mich überzeugt, da er jeden Bewegungsablauf genau analysiert...
    Dorothee von D.
    Marketing Manager
  • Bauunternehmer
    ...das Personaltraining hält mich körperlich fit und lässt mich den alltäglichen Stress abbauen...
    Manuel M.
    Bauunternehmer
  • Erklärvideos
    ...das Training ist sehr abwechslungsreich, am besten gefallen mir das Pratzentraining und die Partnerübungen...
    Sabine S.
    Erklärfilmproduzentin
  • Architekt
    ...ich schätze seine ehrliche, sympathische Art und sein umfassendes Training...
    Linus D.
    Architekt
  • Studentin Wirtschaftspsychologie
    ...das Personaltraining hat mir vor allem in der Prüfungsphase sehr geholfen. Ich habe gelernt, mich zu fokussieren und zu konzentrieren...
    Zoe P.
    Studentin
  • Konstruktionsverantwortlicher
    ...abgesehen davon, ist es einfach super mit einer Gruppe gutgelaunter Leute Sport zu machen und sich auszupowern...
    Roman B.
    Konstruktionsverantwortlicher

READY FOR A CHALLENGE?

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Boxen München

Fit mit Boxen-München

Du entscheidest wie weit Du beim Boxen-München trainieren willst, denn das Sparring ist bei unserem Boxtraining optional. Unser Training findet in einer sympathischen Gruppe statt - mit unterschiedlichen Methoden. Gemäß unsere Prämisse, Safty First, ist jedes unserer Mitglieder gut ausgerüstet und achtsam bei den Übungen. Bei uns tragen die Boxhandschuhe, einen Mundschutz und Bandagen. Frauen nehmen in einer hohen Anzahl teil, weil sie sich bei uns wohl fühlen. Wir setzten unterschiedliche Trainingstechniken ein, um Dich sehr gut zu fördern und erfolgreich weiterzuentwickeln. Boxsport ist das beste Ganzkörpertraining und gleichzeitig wirst Du mental stark und belastbar.

Boxen-München und Du bist fitter

Ein Boxkampf findet nur unter Aufsicht statt und jede Runde dauert drei Minuten – die Pause ist eine Minute lang. Es wird grundsätzlich zwischen Amateur- und Profiboxen unterschieden. Die Kämpfer werden in Gewichtsklasse eingestuft, sodass immer die gleichen Voraussetzungen gegeben sind. Betrachtet man das Training unter einem anderen Blickwinkel, ist es ein Allrounder. Boxen-München ist ein Ganzkörperworkout: Du trainierst deine Armmuskeln, die für harte und schnelle Schläge sorgen. Aber auch deine Schulter-, Brust-, Bauch- und Rückenmuskulatur müssen in Form gebracht werden, für die wichtige Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Es ist technisch optimaler als das Kickboxen-München weil der Fokus nur auf Schlagtechniken gelegt wird. Bei uns werden ebenfalls Elemente aus dem Functional Fitness in die Trainingsstunde integriert, um die Koordination und die Beweglichkeit zu verbessern. Boxen-München. Die Kondition wird natürlich sehr gefördert, da die Einheiten sehr anspruchsvoll und abwechslungsreich sind. Unsere Mitglieder trainieren in angenehmer Atmosphäre, wo Spass eine wichtige Rolle spielt. Dabei steht die persönliche Entwicklung im Vordergrund, weil uns das von anderen unterscheidet. Wir trainieren in Schwabing, Freimann, Maxvorstadt, Bogenhausen, Innenstadt, Feldmoching, Moosach und in Milbertshofen. Wer zu uns kommt, sucht keine Massenabfertigung sondern eine angenehme Atmosphäre unter gleichgesinnten. Was genau ist Kampfsport-München und für was steht es? Es ist ein Sammelbegriff für verschiedene internationale Sportarten, mit unterschiedlichen Bezeichnungen.

Kickboxen-München macht Spass

Ein Interessanter Sport ist das Kickboxen-München bei dem sich zwei Kontrahenten unter festgelegten Regeln mit Füßen und Fäusten duellieren. Das Ziel ist es, viele Treffer zu erzielen oder den Gegner mit einem Knockout zu besiegen. Deswegen bieten wir ein Workout an, um jedem die Chance zu geben sich in einer angenehmen Location auszupowern zu können. Die bekanntesten Anbieter in Europa sind für Kickboxen-München die Holländer, Deutschen, Italienier und Briten. Eine Alternative wäre Sanda, Boxen-München oder Karate. Prinzipiell werden Füße und Hände gleichzeitig eingesetzt, wobei der Fighter selbst entscheidet wie sein Kampfstil ist. Kickboxen-München. Wir haben uns auf ein eigenes System entschieden, dass den Körper und die Persönlichkeit verbindet. Denn nur so wird gewährleistet, dass der Sportler sich vollständig entfalten kann. Es ist das gutes Workout, weil alle Muskeln beansprucht werden und agieren müssen. Kampfsport-München ist in der Öffentlichkeit ein Sammelbegriff für die vielen verschiedenen Kampfstile. Tiefschläge sind immer tabu, Tritte auf die Oberschenkel (Lowkicks) sind erlaubt. Sehr häufig wird der Begriff mit dem japanischen Budo oder dem chinesischen Kung Fu verknüpft. Wir schätzen es sehr, dass wir ein weiterer Anbieter sind, der sich auf die saubere Ausführung konzentriert. Da ist es nicht so wichtig wenn wir in Kleingruppen die Sportstunde stattfindet.

Kampfsport-München tut gut

Ein Trend der schon lange hält ist Kampfsport-München. Es macht dich fit und gesund, daher gehört es zu den Sportarten die den vollständigen Body formen und Dich fit halten. Kickboxing (englisch) hat sich 1974 aus dem Contact-Karate entwickelt. Dabei werden Tritte mit Boxtechniken verbunden. Kickboxen-München bietet Personen die sich auspowern möchten eine große Spielwiese an Möglichkeiten. Das Aufwärmen und Stretching ist besonders wichtig, um die Muskulatur aufzuwärmen und die Gelenke zu mobilisieren. Dehnungsübungen sind für Kicks wichtig, wie für Schlagtechniken und Beinarbeit. Kampfsport-München besteht aus Technik- und Konditionstraining. Der Fokus liegt auf die richtige Ausführung der Technik um Verletzungen und falsche Bewegungsfolgen zu vermeiden. Kampfsport-München. Die Schlagkombinationen führen zur Kräftigung des Oberkörpers. Am Schluss findet der Cooldown statt, dabei wird Schattenboxen ausgeführt um das Erlernte nochmal zu wiederholen. Wenn Du ein ganzheitliches Workout suchst, bist Du bei uns richtig. Auch die Frauenquote und Beliebtheit ist hoch, da wir mit Boxen-München eine Alternative anbieten. Regelmäßiges Training verbessert die Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und das Selbstbewusstsein.

Sitemap, Realistische Selbstverteidigung, Der AzubiCoach, Wer Kampfsport sucht, kommt zu uns, Innovatives Boxcoaching, Fitnessstudio, Personal Trainer - das A und O, Unser Boxtraining, Die Alternative ist Fitnessboxen, Aus dem Haus ins Kampfsport, Fitness in der Umgebung, Sympathisches Coaching, Das sportliche Coaching, Das Coaching mit Sport, Gutschein, Wir bieten Fitness, Mehr als Functional Training
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