Selbstverteidigung München

Selbst­verteidigung in München

Selbstverteidigung

RatioDefendo®

The Art of Self-Defense and Combat Training

Selbstverteidigung München

Unser effektives und modernes Training in Selbstverteidigung und Eigenschutz. Basierend auf unserem Leitmotiv, sich und andere vernünftig zu schützen, kann es von jedem schnell erlernt und angewendet werden.

 

Selbstverteidigung

Entdecke Deine Stärke

Selbstverteidigung München

Jeder sicherheitsbewusste Mensch, der sich oder andere schützen möchte, findet in RatioDefendo® ein schnell und einfach zu erlernendes System. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre allgemeine Fitness: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Kondition und bessere Koordination. Und Sie werden sich einfach wohler fühlen.

Mehr als nur Selbst­verteidigung

RatioDefendo® zeigt Ihnen Verhaltensmuster, Präventionsmaßnahmen und Verteidigungs- techniken um sich und andere zu schützen. Daher ist es mehr als nur ein Training.

Trainingsinfos & Preise

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Personal Training

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Sich vernünftig schützen

Selbstverteidigung

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Ziel ist es, durch effektive Techniken die Reaktionszeit in einem Ernstfall zu minimieren. Deshalb trainieren wir realitätsorientiert in Form von Szenarientraining und Aggressionsspielen. Dadurch wird Ihre situationsbezogene Wahrnehmung geschult, der Umgang mit Stress verbessert und Ihr Durchhaltevermögen gesteigert. Das abwechslungsreiche Szenarientraining sorgt außerdem dafür, dass Ihre Improvisationsfähigkeit geschult und Monotonie vermieden wird.

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